大阪市中央区の天満橋の心療内科ならリンダ女子クリニック | コラム

過呼吸発作は、多くの人が直面する呼吸トラブルの一つであり、深刻な状態に陥る恐れもあります。そこで、呼吸トレーニングとマインドフルネスが注目されるようになっています。これらの方法は、過呼吸発…

現代社会はストレス社会と言われ、多くの人々が日々ストレスを感じています。その中でも、食欲を制御できなくなってしまう人も少なくありません。ストレスからくる過食や不健康な食生活は、身体に深刻な…

うつ病は、現代社会において深刻な問題となっています。精神疾患の一つであり、患者さんにとっては日常的な生活の維持が困難となることもあります。しかし、栄養療法によるサプリメント摂取がうつ病改善…

更年期に入ると女性のホルモンバランスが乱れるため、肌にも影響が現れます。そこで女性ホルモンの調整を行い、ターンオーバーを促進することで更年期女性の美肌をサポートする方法が注目されています。…

歳を重ねるにつれ、肌の悩みも増えるものです。特に70代女性に多いのが、肌のたるみや乾燥、シミやくすみなどが挙げられます。そんな中でも美しい肌を手に入れたいという願いは、誰にでもありますよね。…

年齢を重ねるにつれて、肌のハリや弾力が失われていくことは避けられません。特に60代になると、シワやたるみ、くすみなどの肌悩みが顕著に現れることがあります。そこで、この記事では60代女性の肌悩み…

50代になると肌トラブルが増えてきますよね。シミやシワ、たるみなど気になる肌の悩みは多く、自分なりに何とかしようと試行錯誤している方も多いかもしれません。しかし、年齢とともに肌の悩みはどうし…

20代女性の肌悩みには、ニキビやニキビ跡、脂性肌や乾燥肌など、様々な悩みがあるかと思います。そんな肌悩みを解消するためには、適切な施術とスキンケアが必要不可欠です。特に、最近は医療系美容施術…

健康的な生活を送るためには、姿勢とメンタルの健康は欠かせません。しかし、長時間のデスクワークやストレスの多い生活環境において、これらの健康状態を維持することは容易ではありません。そこで本記…

心の健康は誰にとっても大切ですが、特に女性はストレスやプレッシャーによって心を病んでしまうことが多いです。そこで、今回は女性の心の悩みに焦点を当てて、メンタルケア方法とドレスアップのアイデ…