あご周りのニキビ、鉄欠乏かも。

こんにちは、やっと涼しくなってきましたね。

マスクも外して外出することが増えましたが、気になるのは口元のニキビ。

実はこれ、鉄の足りない女性に多いんです。

そもそも生理のある年齢は、かくれ鉄欠乏性貧血になりがち。

日頃、鉄を多く含む食品や、「ヘム鉄」などのサプリメントをお勧めします。

気づいたら、スベスベのお肌になっているかも。

ちなみに、鉄欠乏だと、うつっぽくなったり、イライラしたりもします。

心とお肌の美人化のためにも、「ヘム鉄」お勧めです！