大阪市中央区の天満橋の心療内科ならリンダ女子クリニック | ブログ

【身近な癒し】日常生活で出会う自然を楽しむことで、日常のストレスから、ちょっぴり開放される「ひととき」を作りましょう。小さな秋み～つけた！

【8040運動宣言！】80歳の時に40歳の若さを保つための活動を推進していきます！こんにちは😊今回は、新しい提案のご紹介です。その名も【8040運動】ですウエルビーイングの考え方から、実年齢とは違う「ウ…

【マシン紹介①】レッグエクステンションmilonトレーニングのスタートマシン！身体の中で最も大きい筋肉、大腿四頭筋のトレーニングです。スポーツだけでなく日常生活にも役に立つ筋肉。階段がのぼりやす…

こんにちは！やっと秋らしさを感じますね。もうすぐハロウィン🎃です！ハロウィンアクセサリー作りの無料イベント行います！３０分程度で簡単に作れます。おしゃべりしながら楽しい癒し時間を過ごしましょ…

【無料イベント】ドレスアップ奇跡の一枚撮影会こんにちは！もう10月になるというのに、まだまだ暑いですね。でも、季節は秋。おしゃれをしたい季節です。そこで、ドレスアップして写真撮影をするイベン…

こんにちは！ もう10月になるというのに、まだまだ暑いですね。でも、季節は秋。おしゃれをしたい季節です。 そこで、ドレスアップして写真撮影をするイベント開催します。奇跡の一枚を撮影する女子会…

【体験】入浴するだけで筋膜リリース！？マッコイの入浴剤「ノンFミネラルソーク」を試してみました。出張の緊張と立ち疲れから筋肉が張った状態で、ミネラルソークを入れて入浴。すっかりゆるんで、すぐ…

女性に多い鉄欠乏性貧血、イライラしたり、あご周りにニキビができたりします。生理がある年齢の方に、ヘム鉄サプリがおすすめです。毎日レバー食べるのは大変ですからね。

こんにちは、やっと涼しくなってきましたね。マスクも外して外出することが増えましたが、気になるのは口元のニキビ。実はこれ、鉄の足りない女性に多いんです。そもそも生理のある年齢は、かくれ鉄欠乏…